-
Nya vibes
Barnen är tillbaka i skolan. Julen är utstädad. Denna januaridag är efterlängtad. Jag trycker på play på en spelllista och låter musiken omsluta mig. Nu är det bara jag, nuet och tangentbordet. Skapar. Vrider. Ändrar. Jublar inombords. Jullovets ledighet fick fart på min kreativa popcornhjärna. Alla idéer och mål som vill ner på pränt för […]
-
Tydlighet skulle bespara oss många tårar
Jag blir ledsen som mamma och som lärare när bristen på tydlighet i skolan gör att mina barn gråter för att de känner att de inte har kontroll på situationen och inte vet vad som förväntas av dem. Just nu står de nationella proven för dörren ute i landets skolor. Bara att höra orden […]
-
Rätt som det är dyker hon upp
Rätt som det är dyker hon upp igen. Hon som är syster till ångesten. Hon som hytter med fingret och ändrar mina tankar till att jag inte duger, att jag inte är tillräckligt duktig. ”Prestera mera”, säger hon till mig. Jag faller in i det gamla mönstret. Presterar mera för att dämpa hennes röst. Jobbar […]
-
Ge tillbaka till dig själv
Ja, ibland kan det vara så att du verkligen behöver ta det lugnt. Återhämtning är så otroligt viktigt för ditt totala mående och hur du håller på sikt. Det är bristen på återhämtning som gör att vi till slut tar helt slut och blir utmattade. Vad är återhämtning och vad betyder det för dig? Vi […]
-
Livsbalans
Hur påverkar stressen ditt liv just nu? Vad skulle det innebära för dig att få livsbalans? Vad betyder livsbalans för dig? Ta en liten stund och fundera över de här frågorna och läs sedan vidare. Nu under hösten bjuder jag och min vän Johanna in dig, du stressade kvinna mitt i livet, som hela tiden […]
- Nya vibes
- Tydlighet skulle bespara oss många tårar
- Rätt som det är dyker hon upp
- Ge tillbaka till dig själv
- Livsbalans
Kategorier
Coaching (3) Okategoriserade (2) Reflektioner (2)
Etiketter
Coaching (4) Elever (1) Förändring (5) HSP (1) Hälsa (1) Lärare (1) Mål (1) Näring (1) Personlig utveckling (4) skriva (1) Stress (4) Tankar (1) Tydlighet (1) välkommen (1) Ångest (2) Återhämtning (2)