-
Personlig utveckling tar inte sommarledigt
Det är äntligen sommar! Men vad gör vi med den lediga tiden egentligen? Många är lediga från sina arbeten, men väljer att fylla semestern med nya måsten. Hur är det med dig? Åker du land och rike runt för att hälsa på vänner, släkt och nya platser eller vill du hellre stanna upp på…
-
Nya vibes
Barnen är tillbaka i skolan. Julen är utstädad. Denna januaridag är efterlängtad. Jag trycker på play på en spelllista och låter musiken omsluta mig. Nu är det bara jag, nuet och tangentbordet. Skapar. Vrider. Ändrar. Jublar inombords. Jullovets ledighet fick fart på min kreativa popcornhjärna. Alla idéer och mål som vill ner på pränt för…
-
Tydlighet skulle bespara oss många tårar
Jag blir ledsen som mamma och som lärare när bristen på tydlighet i skolan gör att mina barn gråter för att de känner att de inte har kontroll på situationen och inte vet vad som förväntas av dem. Just nu står de nationella proven för dörren ute i landets skolor. Bara att höra orden…
-
Rätt som det är dyker hon upp
Rätt som det är dyker hon upp igen. Hon som är syster till ångesten. Hon som hytter med fingret och ändrar mina tankar till att jag inte duger, att jag inte är tillräckligt duktig. ”Prestera mera”, säger hon till mig. Jag faller in i det gamla mönstret. Presterar mera för att dämpa hennes röst. Jobbar…
-
Ge tillbaka till dig själv
Ja, ibland kan det vara så att du verkligen behöver ta det lugnt. Återhämtning är så otroligt viktigt för ditt totala mående och hur du håller på sikt. Det är bristen på återhämtning som gör att vi till slut tar helt slut och blir utmattade. Vad är återhämtning och vad betyder det för dig? Vi…
-
Livsbalans
Hur påverkar stressen ditt liv just nu? Vad skulle det innebära för dig att få livsbalans? Vad betyder livsbalans för dig? Ta en liten stund och fundera över de här frågorna och läs sedan vidare. Nu under hösten bjuder jag och min vän Johanna in dig, du stressade kvinna mitt i livet, som hela tiden…
-
Medvetandegör ditt vill
Vad VILL du? Vad vill just DU uppnå i ditt liv? All förändring startar med en tanke. Men det sker ingen förändring om det bara stannar i tanken. Den måste få näring att blomstra och slå ut. Det är nu din vilja kommer in i bilden. Din tanke får näring av din vilja. Du kan…
-
Välkommen hit!
I den här bloggen kommer du att få följa mina tankar om livet under rubriken ”Tankar över en tekopp” blandat med mina tips och råd kring hälsa, näring, livsbalans, återhämtning och välmående. Det blir glimtar av den förändringsresa jag har gjort från utmattad mamma till pigg mamma och från stressad anställd lärare till lugn egenföretagare…
