Det är äntligen sommar! Men vad gör vi med den lediga tiden egentligen? Många är lediga från sina arbeten, men väljer att fylla semestern med nya måsten. Hur är det med dig? Åker du land och rike runt för att hälsa på vänner, släkt och nya platser eller vill du hellre stanna upp på …
Ja, ibland kan det vara så att du verkligen behöver ta det lugnt. Återhämtning är så otroligt viktigt för ditt totala mående och hur du håller på sikt. Det är bristen på återhämtning som gör att vi till slut tar helt slut och blir utmattade. Vad är återhämtning och vad betyder det för dig? Vi …
Hur påverkar stressen ditt liv just nu? Vad skulle det innebära för dig att få livsbalans? Vad betyder livsbalans för dig? Ta en liten stund och fundera över de här frågorna och läs sedan vidare. Nu under hösten bjuder jag och min vän Johanna in dig, du stressade kvinna mitt i livet, som hela tiden …
